close
媽咪們必看！免費領取嬰幼兒贈品
快填表搶名額:http://goo.gl/PI89ba
半夜該不該傳簡訊給喜歡的人？
打哈欠是件好事，因為能讓人類保持大腦清醒以便警覺周邊環境，但有時卻也招來不必要的小尷尬，例如你約會到一半，或是在參加重要會議時打了個哈欠，可能會讓人留下不好印象。
6.規律的生活作息：由於身體具有規律的週期運行，因此良好的生活作息，能夠避免疲累打哈欠。
2.喝涼爽飲料：在重要的時刻，隨手可得的冰涼飲料成為你的好幫手，例如冰水、冰茶、果汁或咖啡。
▲研究發現，打哈欠是大腦溫度太高所導致。（示意圖／記者李佳蓉攝）
1.深呼吸：用鼻子吸氣、用嘴巴吐氣。
4.吃冰涼的健康食物：在你想打哈欠的時候，吃西瓜、奶酪、黃瓜等能夠降溫的健康食物。且避免再吃冰淇淋、冰沙等，因為高含量的糖只會讓人感到更疲倦。
>英文童話故事有聲書
整潔VS結婚男性正反意見大公開
大腦愛吃糖！喝不夠水竟會糖尿病？
5.保持環境涼爽：大腦溫度太高，會促使打哈欠，因此要避免坐在悶熱的環境中。
5大影響「精蟲品質」的因素
研究先建立「打哈欠可讓大腦清醒，以達最佳的工作溫度」的假設，紐約州立大學心理學助理教授Andrew Gallup博士表示，大腦對熱很敏感，當大腦溫度與理想攝氏37度相差甚至不到1度時，大腦就會出現遲緩、記憶力減弱的情況。他與其他研究人員在老鼠大腦內植入探針，結果發現動物大腦溫度短時間升起攝氏0.1度時，就會讓牠們打哈欠，當老鼠打玩哈欠後，溫度即下降。此次的研究結果也被刊登在《進化神經科學前沿》。
對此，國外網站整理出能讓大腦降溫，進而減少打哈欠的方法：
▼深呼吸能幫助大腦降溫，減少打哈欠。（圖／達志／示意圖）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
脂肪塞爆肝細胞！胖子易成肝苦人
女中醫：什麼水都好，就是這個別碰
過敏干擾孩子學習？兒科醫師解惑
根據《華爾街日報》報導，研究人員表示，打哈欠長期被認為是人類緊張時提醒大腦保持警覺的方式。其中大腦的化學成分會觸發打哈欠，一般打哈欠時間會持續6秒，且似乎會有傳染反應，讓一群人也跟著打哈欠。且在夏天打哈欠的次數更為頻繁。
上課或工作場合中，常看到有人「打哈欠」，但這個動作的義涵是你累了、缺氧、或是身體反應異常？大多數人的第一個反應都是睡眠不足。但科學家研究發現，真正原因包括大腦溫度過高、群體警惕等。也有網站對此提供幾個中止打哈欠的方法，對此感到困擾的你不妨試試吧。
吞發加班費？北市聯醫：同仁沒刷退
男愛「生吃」飛鼠引發急性膽囊炎
國際幹細胞權威林欣榮再任花慈院長
水的救命奇蹟！4關鍵教你喝對礦泉水
白雞蛋抗生素超標2千斤已賣光
「四彎風」中醫治療有效
逃不出另一半手掌心的星座
國際中心／綜合報導
3.冷敷或冰敷：若你真的不想在重要會議時間不斷打哈欠，拿個冰袋或冰毛巾敷在頭上，加上冷氣作用，能夠減少頻繁打哈欠。
- 兒童語言學習讀卡機 讓寶寶超生動有趣學英文 兒童語言學習讀卡機
- 英文兒童網站 讓孩子的英文，贏在起跑點 英文兒童網站
- 幼兒美語補習班比較 分享哪裡可以拿到孕婦、嬰兒的免費贈品 幼兒美語補習班比較
- 兒童生活美語教材 立即索取0~3歲寶貝驚喜幼教贈品 兒童生活美語教材
- 兒童英文文法學習網 獨家放送─免費索取幼兒贈品 兒童英文文法學習網
- 英文童話故事有聲書 給寶貝優質學習環境 英文童話故事有聲書
- 高雄幼兒美語學校 嬰兒贈品在這裡 孕媽咪專屬 高雄幼兒美語學校
- 兒美教學遊戲 媽媽寶寶好康專區 兒美教學遊戲
- 兒童學英文的方法 助孩子輕鬆實踐夢想 兒童學英文的方法
- 英文兒童故事mp3 立即填表索取限量幼兒美語體驗組 英文兒童故事mp3
E183D353A69D15D7
文章標籤
全站熱搜
留言列表
